lunes, 30 de marzo de 2020

PAISAJES SONOROS



EN ESTOS DÍAS DE CUARENTENA TENEMOS MOMENTOS PARA HACER Y PENSAR MUCHAS COSAS.

OS PROPONGO CUANDO ESTÉIS A REBOSAR  QUE DEDIQUÉIS UN RATITO A ESCUCHAR ESTOS PAISAJES SONOROS.

PODÉIS IMAGINAROS EN LA SIERRA ...



O EN LA PLAYA...



PONEOS CÓMODAS Y CÓMODOS, CERRAD LOS OJOS Y RESPIRAD, INHALAMOS Y EXHALAMOS CON LA BOCA CERRADA, CONCENTRADOS EN LOS SONIDOS DE CADA PAISAJE.


SEGURO QUE AL ACABAR, VUESTRA RESPIRACIÓN SE HA CALMADO Y VUESTRA MENTE Y VUESTRO CUERPO HAN ENTRADO EN MODO "RELAXING". ASÍ NOS RECARGAMOS DE ENERGÍA POSITIVA PARA SEGUIR AVANZANDO.